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美第一夫人畅谈家庭之道 重视家人一起进餐聊天

www.fjnet.cn 2012-08-23 16:38  荆晶 来源:羊城晚报 我来说两句

美国“第一夫人”米歇尔·奥巴马本周在美国最大的女性网络论坛“网络村庄”担任临时客座编辑。接受网站首席记者凯莉·华莱士采访时,米歇尔仿佛“变身”成一名普通家庭主妇,畅谈家庭与健康之道。

“‘第一夫人’希望这是她接受过的最随意的采访,”美通社21日报道说,“她脱了鞋,窝在沙发里。我们以女性与女性、母亲与母亲的角度展开交谈。”

谈到入住白宫后养成的最健康习惯,米歇尔的答案是:全家人一起吃晚餐。

“人们总是低估一家人在固定时间围坐在桌前进餐的重要性,这对不少家庭来说很难实现,我们也曾是这样,”她说,“搬进白宫后,贝拉克(奥巴马)至少可以控制他行程表中的这个部分了,可以停下手中的事情,晚上6时回到家里……现在破坏这个日程的是孩子们,因为她们总是很忙,有许多事情做,还有课外活动,比如运动和游戏之类。”

米歇尔心目中完美的周末是全家人聚在一起聊天,“听听女儿们的想法,与她们说话,畅想一下未来”。

米歇尔热爱健身。“我和贝拉克每天健身,”米歇尔说,“我总比他早去健身房。他要么在我锻炼到一半时出现,要么在我锻炼结束后才来。”

在外忙碌的时候,米歇尔会随身带一根跳绳,“如果没有跳绳或者活动的地方,我会做一套30分钟的健身操,包括一分钟跳跃运动、一分钟俯卧撑再加上几个仰卧起坐,休息30秒后重复一遍”。“对我来说,运动能减压,非常重要”。

为兼顾孩子与健身,米歇尔有时不得不牺牲睡觉时间。她说,孩子们开学后,她早晨4时30分或5时就得起床,在孩子们醒来前完成健身计划。

谈到奥巴马戒烟成功,米歇尔说:“我不得不说,他能戒烟成功是因为女儿,她们已经到了能发现任何秘密的年龄……大家知道,吸烟对身体有害,令人上瘾,贝拉克用自身证明了戒烟有多困难……不过,他更不想一边告诉女儿不能吸烟,一边自己抽。因此,他终于下决心说出,‘我要结束这一切’。”

米歇尔说,她健身的部分原因也是为孩子做表率。“所以你会看到我和孩子们一起跳绳、玩呼啦圈,因为我想让她们觉得锻炼有意思,是个游戏,没有那么严肃。你不必成为一名伟大的运动员,只要愿意运动就可以。”

“作为母亲,我每时每刻都盼望自己能为孩子做正确的事情,这样她们就可以独立成长,心中充满自信和爱,准备好迎接挑战。”米歇尔说。(荆晶 新华社特稿)

  • 责任编辑:黄晓夏
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