美丽暖人 食补运动两手抓

补血是每个女人都该关注的课题，它关乎维持女性健康和美丽的大计。目前，许多女性都患有缺铁性贫血。铁质与体内血红蛋白结合承担氧气运输任务，铁元素对于女性御寒来讲尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要。一向关爱白领女性健康的伊利女士奶粉，针对年轻女性的生理特点及营养需求，特别添加丰富的铁质，帮助女性舒畅气血，恢复红润面色，重振精神。同时，它还添加了有益于人体吸收铁质的维生素C，全面提高女性抵抗力，还对皮肤有滋润、美白、防皱等多种功效。在此之外，白领们也要努力维持饮食定时定点的均衡摄入，多吃含铁量高的食物，如肝脏、蛋黄、黑木耳、豆类和绿叶蔬菜等。

对于长期患有手脚冰凉症状的女性，食补只能起到一方面的功效，要想摆脱“冷美人”的称号，在严冬里做个不畏寒、气色佳的温暖宝贝，伊利女士奶粉提醒白领丽人们，千万不要忽视了运动的重要性。运动能够促进全身血液循环，加快新陈代谢，既强健身体，又能帮助上班族甩开负面情绪，保持一整天的充沛活力。在温度低的室外进行运动的时候，要特别注意腿脚的保暖，并穿着宽松的衣物，避免阻碍血液运行。

这个时代里，只有会生活、会工作，同时懂得爱自己的女性，才能找到属于自己的个性和优雅。这一个冬季，美丽不再是“冻人”，而是源自女性的一份柔软和煦的力量。给自己一份温暖的关爱，让美丽在冬天里静静绽放。