日前，在连云港市海州区双龙社区街头游园，一阵优美的音乐声不时传来，20余位民俗爱好者正在游园里列队练习跑驴、花车、花挑等民俗踩街体育项目。其中一名身穿红色运动服的妇女，站在练习队伍最前端，优雅地挥动着指挥棒，一丝不苟地带领大家练习，她就是这群社区体育爱好者的教练、双龙社区体育指导员朱士华。据悉，为了迎接元宵节大型民俗踩街表演活动，朱士华这几天组织150人的民俗体育爱好者，刻苦练习，积极更新演出服装设备，比过年还忙多了。

据悉，多年来，今年55岁的朱士华积极投身社区体育工作，慢慢地她把自己从一名体育爱好者锻炼成了“体育专业人士”，半个月前，她光荣的被省、市评为优秀社会体育指导员，并到镇江开会领了省里的奖状。

朱士华2003年从一家化工厂内退，此时，她整天感到自己浑身没劲，晚上经常失眠。为此，她组织七八人在社区跳健美操，扭秧歌，每天转身、扭胯、挺胸、收腹……练得脚脖子都痛了，但大家心里都很开心。为了规范动作，她到新浦拜专业老师学习，还买回录像带琢磨，在家对着镜子苦练。经过一段时间的刻苦学习，朱士华慢慢入了门，此后，朱士华对体育练习的热情更加高涨，决心把社区体育作为晚年的最爱。无论“三九”严寒还是“三伏”暑热，每天朱士华都会坚持训练。朱士华是个有心人，经过不懈努力，她的身体越来越好，面色也逐渐红润起来。

慢慢地，朱士华在社区里出了名，很多体弱多病的老年市民见朱士华练体育越来越年轻，便纷纷来找她学习。对于这些“慕名而来”的老学徒们，朱士华非常热情，来者不拒。今年66岁的高玉珍以前只喜欢玩牌打麻将，长期坐在牌桌前，引发身体不适。2003年，她开始拜朱士华为师，也开始练习健美操、扭秧歌。经过一年多的练习，高玉珍身体不适减轻，她动情地说：“跟着朱教练学健美操，是一大收获。”

此后，跟着朱士华练习体育的爱好者越来越多，目前已经有了80人，平均年龄60余岁。朱士华没有满足，带领大家涉及到更多社区体育项目，前几年，她到附近部队拜师，跟军人学习敲威风锣鼓。那短时间，她如痴如醉的练习，一天中午，她做饭炒菜，头脑里想着鼓谱，不禁手舞足蹈，一下把锅捣出一个大洞。

经过一段时间的学习，她把威风锣鼓的技术学到手。回来就组织大家练习，每天带着大家敲的手都肿了，心里却很开心。如今，朱士华带领80名社区爱好者练习的项目增加到木兰剑、威风锣鼓、民俗踩街等近10个社区体育项目。她自己更是十八般兵器样样精通，每天和大家在一起进行学习、健身、琢磨，还创作了“采茶破碟”民俗踩街新项目，使社区体育爱好者成为海州民俗踩街表演的主力军之一。

多年来，朱士华带动社区众多体弱多病的老年人练习体育，获得的荣誉数也数不清，一不留神自己也出了名。锦屏磷矿、新浦、灌云的800名体育爱好者也慕名而来，拜师学艺，她非常耐心地传授给他们健美操、木兰剑、威风锣鼓、民俗踩街的练习套路和技巧。前几年，韩国、日本的民间交流组织还特地来古城，给朱士华和众多社区体育发烧友拍摄了专题片，把他们的动人故事告诉给更多的海外友人。