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喝茶也丧命 不宜多喝茶的12种人
www.fjsen.com 2013-01-22 09:01   来源:凤凰网    我来说两句

喝茶可以清养身心,但是有些人的体质并不适合和茶,需要分清茶的性质和自身的体质,来选择合适的茶。

看什么体质喝什么茶

容易上火多喝绿茶或者铁观音, 老拉肚子多喝乌龙和普洱。

茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性茶。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。

tips:

凉性茶: 绿茶,青茶中的铁观音

中性茶: 青茶中的乌龙茶、大红袍

温性茶: 红茶,普洱茶

喝茶也分季节

一年四季节令气候不同,喝茶的种类也要做相应的调整。绿茶更适合再热一点的天。

一般来说,春季宜喝花茶,花可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤感染等。

好处不同你还可以按需选茶

除了单纯根据热体或者寒体来选择茶种之外,你还可以根据自身更为具体的体质情况来喝茶。

茶的特殊效用

排毒去辐射——菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊花具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。

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