和男学员一样，女孩们也要背轮胎、扛木桩、爬铁丝网、过泥坑，躺在地上被同伴从腹部踩过，接受突如其来的集体体罚，参加高强度的体能、格斗训练，要求同样严苛。图为陆晓晖和队友进行圆木托举训练，800多斤的圆木，十多人要连续举起100次，主要培养的是团队协作技能和发掘体能极限。