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介绍:喝燕麦片的好处,一个是饱腹感挺强,早上不饿,另外一个就是富含膳食纤维,不会长胖,还养胃。大多数人对燕麦不会陌生,它不但营养成分高,而且质量优。燕麦经过加工制成麦片后,因为食用方便,口感得到改善,近几年来成为深受欢迎的保健食品。
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