超过半小时没问题,但也不能长时间保温保存
既然麦当劳的“半小时规定”考虑的是顾客的整体接受性,油炸食品存放半小时后并不会有太大安全问题,那是不是就可以敞开了肚子大吃特吃呢?其实不然。
油炸食品由于用油量比较多,而且通常温度比较高,会造成脂肪氧化,而脂肪氧化过程中会产生一些对人体有害的物质,如氢过氧化物的分解产物、二聚合物等。这些物质经消化道吸收后会慢慢移至肝脏及其他器官引起慢性中毒,目前有研究发现脂肪氧化产生的聚合物有致畸致癌的危险[5]。
同时,脂肪氧化还会促进胆固醇氧化,产生一些胆固醇氧化产物。胆固醇氧化产物在人体内可引起细胞毒性、氧化DNA损伤、致癌性和致突变性,还会造成血管内膜损伤,诱发动脉粥样硬化和神经衰弱等慢性病,对人体健康也有很大的潜在威胁[6]。
另外,研究发现油炸食品保温时间越久,温度越高,脂肪氧化会越严重[5],所以从健康角度来说,油炸食品保温存放时间过久是对健康不利的。
因此,对于油炸食品,脂肪氧化是需关注的一项重要指标。目前,我国国家标准《GB 16565-2003 油炸小食品卫生标准》对油炸小食品(指以面粉、米粉、豆类、薯类、蔬菜、水果、果仁为主要原料,按一定工艺配方,经油炸制成的各种定型包装的小食品)的脂肪氧化做出了规定。麦当劳的肉类油炸食品同样存在脂肪氧化的问题,但我国目前还没有明确的标准规定。
近年来,油炸食品由于其高脂肪高能量而备受人们指责,其实,从脂肪氧化和胆固醇氧化角度来说,油炸食品对健康也是不利的。而且,这种保温存放的油炸食品,其脂肪氧化和胆固醇氧化都更加严重,长期大量食用还是不适合的,不宜多吃。
参考资料:
[1] 新闻.央视曝光麦当劳随意更改食品包装标注时间
[2] (1, 2) 李楠楠, 范志红. 烹调加工对鱼类营养价值的影响[J]. 中国食物与营养, 2011.
[3] (1, 2) 郝红涛, 赵改名, 柳艳霞,等. 肉类制品的质构特性及其研究进展[J]. 食品与机械, 2009.
[4] 李楠楠, 范志红. 烹调后鱼脂肪和水分含量与感官质构的关系[J]. 食品科学, 2012.
[5] (1, 2) 阚建全. 食品化学. 中国农业大学出版社.
[6] 阮光锋, 范志红. 动物性食品中胆固醇氧化产物的研究进展[J]. 食品工业科技, 2012.